Jóga nidra Úr áreiti í kyrrð
Lífsgæðasetur St. Jó, Suðurgata 41, 220 Hafnarfjörður Directions
Mon Sep 21 2026 17:15
Joga Nidra er ekki tími þar sem þú þarft að teygja,halda stöðum,ná lengra eða standa þig betur.
Þú leggst niður. Lokar augunum. Hlustar.
Og ég leiði þig í gegnum tímann.
Þú þarft ekki að hafa prófað jóga áður og þú þarft ekki að „kunna“ að slaka á. Þú þarft bara að mæta á dýnuna og sleppa tökum.
Jóga Nidra
Mánudag og miðvikudaga kl 17:15 -18:00
8 skipti / 4 vikur
23.000
16 skipti / 8 vikur
43.000 kr
skráning yogahusid@gmail.com